Café Nona - gemeinsames Kochen
Stile di vita
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Die innere Uhr und der Einfluss auf den Schlaf

Beim Älterwerden verändert sich vieles, auch die innere biologische Uhr. Dies hat Konsequenzen für den Schlaf-Wachzyklus, die täglichen Aktivitäten und vieles mehr. Der Einfluss von Licht, Bewegung und Essenszeiten spielen ebenfalls eine Rolle. Im Vortrag werden diese Zusammenhänge erläutert, praktische Ratschläge gegeben und Fragen aus dem Publikum beantwortet.

Posti disponibili

Data

12.05.27

Ora

Mittwoch, 14:00 – 15:30 Uhr

Prezzo

CHF 25

Lezioni

Lezioni: 2

Appuntamenti

Appuntamenti: 1

Max. partecipanti

Max. partecipanti: 30

Luogo

Im Westfeld 6, Basel

Stanza

Kursraum, EG, Akzent Forum, Westfeld

Course number

Course number: 2012110

Termine di iscrizione

Termine di iscrizione : 28.04.27

Responsabile

Mirjam Münch, Schlafforscherin, Zentrum für Chronobiologie UPK Basel

Questo corso è sovvenzionato dall'Ufficio federale delle assicurazioni sociali perché contrasta in modo particolare le menomazioni tipiche dell'età.


Registrazione

ad es. 10/05/1948
ad es. +41 61 000 11 22

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