Café Nona - gemeinsames Kochen
Lifestyle
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Die innere Uhr und der Einfluss auf den Schlaf

Beim Älterwerden verändert sich vieles, auch die innere biologische Uhr. Dies hat Konsequenzen für den Schlaf-Wachzyklus, die täglichen Aktivitäten und vieles mehr. Der Einfluss von Licht, Bewegung und Essenszeiten spielen ebenfalls eine Rolle. Im Vortrag werden diese Zusammenhänge erläutert, praktische Ratschläge gegeben und Fragen aus dem Publikum beantwortet.

Places available

Date

12.05.27

Time

Mittwoch, 14:00 – 15:30 Uhr

Price

CHF 25

Lessons

Lessons: 2

Appointments

Appointments: 1

Max. participants

Max. participants: 30

Place

Im Westfeld 6, Basel

Room

Kursraum, EG, Akzent Forum, Westfeld

Course number

Course number: 2012110

Registration deadline

Registration deadline : 28.04.27

Leader

Mirjam Münch, Schlafforscherin, Zentrum für Chronobiologie UPK Basel

This course is subsidized by the Federal Social Insurance Office because it counteracts age-specific impairments to a special degree.


Registration

e.g. 10 May 1948
e.g. +41 61 000 11 22

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