Birlikte harekete geçelim

Bazı spor kurslarında hem çevrimiçi hem de yüz yüze dersler verilmektedir.

Jimnastik salonunda düzenlenen çevrimiçi derslere katılmak için e-posta yoluyla bir bağlantı ve katılım kodu alacaksınız. Bu bağlantı ve talimatlarımızla işlem çok kolay! Programın (Zoom) kullanımı konusunda desteğimize ihtiyacınız olursa, kayıt yaptırarak bu desteği ücretsiz olarak alabilirsiniz.

Önemli:
Gereksinimler: Kamera ve hoparlör bulunan bir bilgisayar veya tablet

Aşağıdaki derslerde çevrimiçi ve yüz yüze eğitim:

Pazartesi

Sırt Egzersizleri
Gün/Saat: Pazartesi, 09.30 – 10.30
Eğitmen: Anina Ruckstuhl, Hareket Eğitmeni
Kayıt için

Yoga
Gün/Saat: Pazartesi, 13:30 – 14:30
Eğitmen: Cornelia Dockweiler, Yoga Eğitmeni
Kayıt için

Yoga
Gün/Saat: Pazartesi, 14:30 – 15:30
Eğitmen: Cornelia Dockweiler, Yoga Eğitmeni
Kayıt için

Salı

Yoga
Gün/Saat: Salı, 09.30 – 10.30
Yöneten: Cornelia Dockweiler, Yoga Eğitmeni
Kayıt için

Zindelik/Esneklik
Gün/Saat: Salı, 12.30 – 13.30
Yürütücü: Nicole Wälchli, Hareket Eğitmeni
Kayıt için

Çarşamba

Pilates
Gün/Saat: Çarşamba, 17 – 18
Olga Roduit, Pilates Eğitmeni
Kayıt için

Cuma

Sırt Egzersizleri
Gün/Saat: Cuma, 09.30 – 10.30
Yürütücü: Luisa Torres, Fizyoterapist
Kayıt için