Em alguns cursos desportivos, é possível frequentar tanto as aulas online como as presenciais.
Para aceder às aulas online na sala de ginástica, receberá um link e um código de participação por e-mail. Com este link e as nossas instruções, é muito simples! Se precisar da nossa ajuda para utilizar o programa (Zoom), esta é disponibilizada gratuitamente mediante inscrição.
Importante:
Requisito: computador ou tablet com câmara + altifalantes
Aulas online e presenciais nos seguintes cursos:
Segunda-feira
Treino
para as costas Dia/hora: segunda-feira, das
09h30 às 10h30. Instrutora: Anina Ruckstuhl, pedagoga
do movimento. Para inscrições
Ioga
Dia/hora: segunda-feira, das 13h30 às 14h30.
Orientadora: Cornelia Dockweiler, professora
de ioga. Inscreva-se
Ioga
Dia/hora: segunda-feira, das 14h30 às 15h30.
Instrutora: Cornelia Dockweiler, professora
de ioga. Inscreva-se
Terça-feira
Ioga
Dia/hora: terça-feira, das
09h30 às 10h30. Orientação: Cornelia Dockweiler, professora
de ioga. Inscrições
Fitness/Mobilidade
Dia/Horário: terça-feira, das
12h30 às 13h30. Orientação: Nicole Wälchli, pedagoga
de movimento. Inscrições
Quarta-feira
Pilates
Dia/hora: quarta-feira, das
17h às 18h Olga Roduit, instrutora
de Pilates Inscrições
Sexta-feira
Treino
para as costas Dia/hora: sexta-feira, das
09h30 às 10h30. Orientação: Luisa Torres, fisioterapeuta
. Inscrições
Visita da televisão suíça
Uma equipa da televisão SRF teve a oportunidade de acompanhar a primeira aula de desporto online de Erna Oberholzer, realizada na sala de estar. A reportagem foi transmitida no programa «Puls» de 25 de fevereiro de 2021.
Foto: Televisão SRF